
نصائح لجعل العشاء السهل نسيم
-
استخدم الخضروات المسبقة أو الخضار المجمدة لتوفير وقت الإعدادية.
-
خط الدرج الخاص بك مع شهادة جامعية لتنظيف أسهل.
-
اقتبس الدجاج للأمام للحصول على نكهة إضافية والحنان.
-
اترك اللحوم دائمًا ما ترتاح لمدة 5 دقائق بعد الخبز للبقاء العصير.
-
استخدم مقياس حرارة اللحوم لتجنب الإفراط في الدجاج.
-
جرب البطاطا الحلوة أو الجزر أو البروكلي إذا لم يكن لديك كوسة.
-
لا تتخطى خطوة الشواء-فهي تضيف هذا الهشاشة على غرار المطعم.
-
ضعف الوصفة واستخدم بقايا الطعام في اللف أو السلطات.
-
تبديل الأعشاب لتتناسب مع المطبخ الخاص بك: الكمون للشرق الأوسط ، روزماري للأوروبية.
-
يقدم مع الخبز القاسي أو ضغط الليمون لإشراق النكهات.
يقدمها بالاقتراحات
-
جانب من الكينوا أو الكسكس
-
خبز حرفي قشري أو نخب الثوم
-
سلطة خضراء هش مع الخل
-
الهليون المحمص أو الفاصوليا الخضراء
-
كوب من النبيذ الأبيض أو ماء الليمون
-
غمس الزبادي أو صلصة tzatziki
-
البطاطا الحلوة المهروسة للاختلاف
-
بيتا الدافئ والحمص
-
هيربي رايس بيلاف
-
سلطة خيار توبو بسيط
الأسئلة الشائعة
س: هل يمكنني استخدام صدور الدجاج بدلاً من الفخذين؟
ج: نعم ، ما عليك سوى تقليل وقت الطهي بمقدار 5 دقائق لتجنب التجفيف.
س: هل هذا الطبق صديق؟
ج: إنه الأفضل ، ولكن يمكنك تجميد الدجاج المطبوخ والتسخين حسب الحاجة.
س: هل يمكنني جعل هذا الألبان خالية من الألبان؟
ج: نعم-استبدل الزبدة بزيت الزيتون أو بديل قائم على النبات.
س: كيف أجعلها نباتية؟
ج: استبدل الدجاج بالتوفو أو هالومي واتبع نفس الطريقة.
س: هل يمكنني إعداد هذا إلى الأمام؟
ج: بالتأكيد - قم بتوابل كل شيء وتخزينه في الثلاجة ، ثم يُخبز عندما يكون جاهزًا.
س: ما هي الخضار التي يمكنني تبديلها؟
ج: جرب البروكلي ، القرنبيط ، الفطر ، البطاطا الحلوة ، أو الفاصوليا الخضراء.
س: هل يمكنني بث هذه الوصفة؟
ج: نعم - يُقلى الهواء الدجاج عند 200 درجة مئوية (400 درجة فهرنهايت) لمدة 15-18 دقيقة والخضار المشوي بشكل منفصل.
س: ما هي أفضل طريقة لإعادة تسخين بقايا الطعام؟
ج: فرن أو مقلاة الهواء لمدة 10 دقائق عند 180 درجة مئوية (350 درجة فهرنهايت) للحفاظ على هشاشة.
س: هل أحتاج إلى قلب الدجاج أثناء الخبز؟
ج: نعم ، اقلب في منتصف الطريق حتى حتى براوننج.
س: كيف يمكنني أن أجعلها أكثر حدة؟
ج: يُضاف رقائق الفلفل الأحمر أو حريف إلى زبدة الثوم لركلة.